Ognuno ha il lunedì che si merita (farsi domande)
Ogni lunedì è la stessa storia: la voglia di lavorare latita e l'umore è al minimo. Esiste un modo per vivere meglio il primo giorno della settimana?
Numero 60
La meditazione e l’arte di arrendersi
Uno sguardo esperto sulla meditazione, pratica antica e spesso fraintesa e "occidentalizzata"
Metti la mindfulness in work review
Come la mindfulness e l'intelligenza emozionale influenzano la performance e perché possono renderci più appagati e sereni al lavoro
Insegnare la mindfulness non è da tutti
Una riflessione su alcuni aspetti dell’insegnamento della mindfulness e sul protocollo MBSR, l'unico programma di insegnamento scientificamente riconosciuto
La consapevolezza in azienda: quando usarla e perché
La mindfulness applicata al contesto professionale aumenta il benessere dei lavoratori e riduce i livelli di stress e ansia
Il cervello: guida a un uso consapevole
Consapevolezza di sé e attenzione, da coltivare con la mindfulness per imparare a prendersi cura del proprio cervello
Mindfulness per famiglie, se a imparare sono gli adulti
La mindfulness può aumentare il benessere e la serenità della famiglia, in uno scambio che giova a tutti i suoi componenti
Da HR a Learning and Development manager
Come cambiano le aspettative dei responsabili delle risorse umane? Alcune riflessioni sull'evoluzione del ruolo di HR
Tutti i limiti della coscienza
Il concetto di coscienza, sul quale si basano innumerevoli convenzioni umane, è fuorviante. E non dipende solo dal cervello
